Mejores Centros De Aero Yoga En Gran Canaria Cerca De Mi, Abren Hoy

4worldlovers:

Escuchando y respetando el cuerpo en plena conciencia, con amor, inteligencia, alineación, ajustes, respiración… Buscamos y creamos patrones de movimiento respetuosos con nuestro cuerpo, trabajándolo en profundidad, desarrollando un sistema de entrenamiento inteligente y eficaz con tu sistema. Es un camino para explorar el potencial del cuerpo y de la mente. Quizás sea tu momento de sentir… de experimentar los beneficios de una practica consciente.


Profundo, respetuoso con los procesos, silencioso y transformador. Despierta en nosotros la conciencia de la armonía corporal, nos despierta nuevas sensaciones, emociones… El espacio es el lugar donde desarrollamos las técnicas para conseguir el conocimiento corporal.

Para comenzar tienes que realizar la Sesión Intensiva, durante la sesión de dos horas y media, tendremos una parte teórica dónde veremos el porqué, para qué, sus beneficios… Haremos un recorrido por toda la estructura corporal, para ir desarrollando un método de trabajo consciente, respetuoso y eficaz para tu cuerpo. Aprenderás la Hipopresiva de una manera progresiva, sentirás la recolocación de tu estructura corporal y la estimulación de todos los tejidos del cuerpo. Se realiza una clase práctica en donde se explican y experimentan las acciones hipopresivas. Realizaremos una sesión en ritmo de las posturas de nivel básico. Y poco a poco comenzarás a sentir y a comprender la necesidad de dedicarle tiempo a tu cuerpo, la importancia de realizar un entrenamiento consciente… experimentarás nuevas sensaciones!.

Una vez realizadas la Sesión Intensiva a la Gimnasia Hipopresiva, tienes la posibilidad de apuntarte a las Durante los mantenimientos continuamos y progresamos con el entrenamiento hipopresivo, desarrollando un método de trabajo eficaz para tu cuerpo, consciente, con amor, inteligencia, alineación, ajustes, respiración… Para incorporarte a las Clases de Mantenimiento Hipopresivo, es imprescindible haber realizado las Cuatro Clases de Iniciación. Disponemos de Clases de Mantenimiento Hipopresivo de lunes a jueves en diferentes horarios.

Yoga significa unión. La unión del alma individual con el Espíritu Universal es yoga. Esta noción es, sin embargo, demasiado abstracta para ser entendida fácilmente, así que para nuestro nivel de comprensión suelo decir que yoga es la unión del cuerpo con la mente y de la mente con el alma. El noventa por ciento de nosotros sufre de un modo y otro, física, mental o espiritualmente. La ciencia del yoga nos ayuda a mantener el cuerpo como un templo a fin de que éste se torne tan limpio como el alma. El cuerpo es perezoso, la mente vibrante y el alma luminosa. Las prácticas yóguicas desarrollan el cuerpo hasta el nivel vibrante de la mente para que así cuerpo y mente, habiéndose vuelto ambos vibrantes, se vean atraídos hacia la luz del alma. B.K.S. Iyengar. El Árbol del Yoga

Taller regular organizado en encuentros mensuales que combina el estudio de la Medicina tradicional china con técnicas de trabajo corporal y personal. Esta visión oriental de la persona y su salud nos aporta una visión profunda y dinámica. Aplicamos la medicina china al masaje y el yoga para acercarnos a nuestro organismo, mente y sensaciones, y trabajar con ello a través del cuerpo. Estas herramientas nos enseñan a conocernos mejor y cuidarnos. Eres bienvenido/a aunque no tengas conocimiento previo y asistas al taller por primera vez, cada mes se unen personas nuevas.

4worldlovers: En este espacio queremos acompañarte a integrar el yoga como parte de tu vida… Encontrar tu equilibrio y regresar a tu esencia

TARIFA AMARYYA ILIMITADA 70€ Mes Con esta tarifa queremos facilitarte el construir un hábito , elegir cuándo y cuántas veces quieres venir a todas las clases de yoga en nuestras 2 salas


Queremos acompañarte y guiarte, tanto si te estás iniciando como si eres avanzado, por este maravilloso sendero del yoga. Nuestras clases se adaptan a cada cuerpo y a sus necesidades. ¡Únete a nuestra familia Amaryya!


Nuestras formaciones son aptas para todo aquel que sienta la curiosidad de adentrarse y profundizar en esta filosofía de vida y/o para quien quiera dar un paso a la maestría de esta práctica y llevarlo al ámbito profesional.

Desde que entré por la puerta me enamoré de Amaryyo, el ambiente, la shala, las profes...Toda una experiencia en la que me sumergí desde el minuto uno. Sin duda es el lugar perfecto para iniciarte no sólo en el yoga si no en el autoconocimiento

No creo en las casualidades, cuando llegue a Amaryyo tenía claro que de allí no me movería. Desde el primer minuto sientes la energía y el buen rollo, la dulzura con que los maestrxs enseñan la esencia del yoga. Es un constante crecimiento, tanto en lo físico, como mental y espiritual. Cada día te llevas una experiencia nueva y una sonrisa en tu cara, lo que demuestra la energía y felicidad de la shala. Gracias por hacerme mejor persona.

4worldlovers:
La práctica del Iyengar Yoga en Occidente comenzó en los años 60 gracias al maestro B.K.S. Iyengar que, en la actualidad, sigue enseñando en Pune (India) Esta rama del Yoga se caracteriza por la precisión en la adopción de las posturas. Los ajustes sutiles y meticulosos que se realizan en la alineación corporal permiten conseguir el equilibrio con menos esfuerzo muscular y más estabilidad.


De acuerdo con el Iyengar Yoga "debes observar y corregir la postura del cuerpo con la ayuda de los millones de ojos que tienes en forma de células". Hay una observación simultánea y constante de todos los movimientos y detalles técnicos que componen una postura o un ejercicio respiratorio, pero al mismo tiempo se mantiene la pasividad completa del cerebro y de sus órganos de expresión (fundamentalmente ojos y oídos), y el control de la respiración.


La precisión técnica del Iyengar Yoga implica en la ejecución:


Un correcto posicionamiento del cuerpo, con intensidad de acción (garantía de salud)


Una actitud de observación permanente de dicha acción, con intensidad de percepción (implicación mental aguda)


Relajación de los nervios, aun en la acción y percepción intensas (calma e introversión de los órganos de los sentidos)

4worldlovers: Clases abiertas online gratuitas: https://www.youtube.com/channel/UCMCIajUQAHalw3wlvOZ-P3g


La idea de las clases en nuestro centro es aprender a respirar, a moverse, a no moverse en absoluto, a relajarse, a encontrar la serenidad y la quietud, a hacerse fuerte, flexible y ágil, a equilibrarse y a encontrar y mantener la salud a todos los niveles mediante el uso de esta práctica milenaria del Hatha Yoga Integral

Asanas, Pranayama, Relajación y Meditación son las principales técnicas:

Asanas son las posturas físicas del Yoga. No hay límite de edad para practicar Asanas. Se van adaptando a las necesidades y limitaciones de cada alumn@ y se aplica los ajustes de Yoga terapéutico en todas las clases. Las Asanas se realizan con lentitud, concentración, coordinadas con una respiración fluida y consciente.

“Stiram Sukham Asanam” (Yoga Sutras Patanjali) – “Yoga es estabilidad y comodidad en la postura”.

La práctica de las Asanas fortalece, flexibiliza y dinamiza el cuerpo y así aumenta la vitalidad. Libera tensiones y permite que la energía del cuerpo fluya adecuadamente.

Pranayama es la práctica de respiración consciente con sus diferentes técnicas. La respiración es el puente entre lo físico, lo emocional y lo mental.

“Cuando la respiración se dispersa la mente está inestable, pero cuando la respiración es rítmica, entonces la mente está estable” (Hatha Yoga Pradipika)

La esencia de todos los ejercicios de Yoga es el flujo de energía vital, llamada en sánscrito prana. Prana es la energía sutil que revitaliza el cuerpo y la mente en especial el sistema nervioso.

Cada clase termina con una Relajación profunda o/y Meditación.

Mediante sencillas y accesibles técnicas de relajación, atención plena y concentración, se aquietan las tensiones corporales y mentales y aumentan los beneficios de la práctica.